１．プレ講座（どの道具が向いているのかな？）
毎回、自己理解に関するテーマを設定。そのテーマに関する自由な落書きで線、形、色を楽しみながら、自分を解放して、頭が柔らかくなったところで、
テーマに関する簡単な英語表現を知り、そのテーマに関する健康知識をご紹介します。１つの講座で3つの道具を体験できるお試し講座です。（連続3回講座）
2. 自分をキャンバスに楽しむ講座
アートカウンセリング＆絵画診断）で自分を知り、結果を定着していくために、6か月のアート体験でフォローアップしていく講座
3.心を軽くするための英語講座
英語を学ぶのに、抵抗がある人もOK。日本語の呪縛（日本語の呪縛についてはリンク先のブログ参照）から解き放つためのこうした日本語の単語を選び、そのフレーズだけは、毎日英語で言っているうちに、「やりたくないけどやる」マインドから「やります」マインドに変わっていきます。
もちろん、本格的に英語を勉強したくなったら、英語学習に伴走するコースも、希望者がいたら、喜んでお応えします。（TOEICスコアアップや英検合格に導いた英語コーチング経験あり）
4.薬に頼らない健康生活コーチング
医師でも、看護師でも、薬剤師でもない私。しかし、英語コーチングで培った伴走する力をすべての生活の基本である健康にも生かそうと始めました。
医師は、病気を治す治療法の勉強をしていても、健康を維持する方法を習わないんです。そこで、「予防医学の知識」をマレーシアの予防医学第一人者から学び、その知識を基に、日常で気を付けることを個人個人に合わせてコーチングしていきます。